儿童辅食-三文鱼丸多味面的热量和减肥功效

三文鱼的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有防治老年痴呆、治疗高血压、增强脑功能等功效；可与蘑菇、芥末、蘑菇酱搭配；与茶叶相克，同食可能会引起不适；

牛油果的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有解疮毒、呼吸道感染、美容护肤等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、消炎、防癌等功效；可与羊肉、玉米、排骨搭配；与皮皮虾、河虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、开胃醒脾、抗菌消炎等功效；可与马蹄、鸡肉、羊排搭配；与山楂、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、润肠通便、防癌等功效；可与山楂、圆白菜、菜花搭配；与胡萝卜、咸鱼、南瓜相克，同食可能会引起不适；