食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
红果 | 克 | 513千卡 | 95千卡 | ||
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
总量 | 774克 | 红果汁热量/卡路里759千卡 | |||
热量759千卡,相当于看电视506分钟消耗的热量90 |
1、红果去核 去缔。放到水壶 熬煮。
2、红果熬涝了。滤出红果汁 倒入放有砂糖的玻璃杯。
红果的热量95千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、抑制细菌、增强免疫力等功效;可与芹菜、枸杞子、荷叶搭配;与胡萝卜、桂鱼、笋瓜相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、促进伤口愈合、调整胃肠道等功效;
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