排骨包子的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、生津液、补钙等功效；可与海带、洋葱、丝瓜搭配；与杏仁、百合、菊花相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、抗癌、抗菌等功效；可与牛肉末、腹部牛肉、猪血搭配；与腐竹、何首乌、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有开胃、助食等功效；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、利尿通便、增强抵抗力等功效；可与蚕豆、鳜鱼、鸭肉搭配；与羊肝、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、增强免疫力、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；