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啊啊啊来不及了的热量

啊啊啊来不及了热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
牛奶47千卡42千卡
420千卡264千卡
葡萄干181千卡341千卡
总量596啊啊啊来不及了热量/卡路里1640千卡
背包旅行热量1640千卡,相当于背包旅行234分钟消耗的热量420

啊啊啊来不及了的做法共21个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 牛奶 适量、 酵母 适量、 适量、 葡萄干 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、润肺补肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美白、美容养颜等功效;可与蜂蜜、桃、黑豆搭配;与红枣、乌鳢、韭菜相克,同食可能会引起不适;

的热量264千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;具有健脑益智、滋补健脑、补心血等功效;可与乌鸡、栗子、薏米搭配;与大葱、海蟹、沙丁鱼相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有防肿瘤、补血气、护肠等功效;可与薏苡仁、虾仁、蜂蜜搭配;与白开水、白萝卜、龟相克,同食可能会引起不适;

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