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蚂蚁上树的热量

蚂蚁上树热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
绿豆粉丝克242千卡356千卡
生抽克1千卡20千卡
蒜苗克63千卡40千卡
大蒜克81千卡128千卡
姜克14千卡46千卡
黄酒克2千卡66千卡
胡萝卜克39千卡37千卡
干辣椒克112千卡212千卡
总量484克蚂蚁上树热量/卡路里554千卡
雪鞋行走热量554千卡,相当于雪鞋行走69分钟消耗的热量480

蚂蚁上树的做法共5个步骤

食材主料/辅料

绿豆粉丝 两小把约85克、 猪肉(三肥七瘦) 80克、 生抽 3克、 黄酒 3克、 大蒜 5瓣、 姜 1小块、 蒜苗 二根、 干辣椒 适量、 胡萝卜 几片
食材功效信息

绿豆粉丝的热量356千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血脂、止渴、通经脉等功效;可与菠菜搭配;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有百邪恶毒、行血脉、扶肝等功效;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有强身体、解诸毒、排毒清肠等功效;可与五花肉、火腿、玉米面搭配;与鸡翅、鸡胸肉、芒果相克,同食可能会引起不适;

姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱散寒邪、镇吐、温肺止咳等功效;可与海蟹、芥菜、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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