| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 醪糟 | 克 | 211千卡 | 100千卡 | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 680克 | 暖胃煮啤酒热量/卡路里546千卡 | |||
 热量546千卡,相当于爬泳68分钟消耗的热量480 | |||||
1、食材全部放入 煮10分钟就可以了
2、中途尝尝味道 喜欢甜还可以加点冰糖
3、最后准备玻璃杯 好看好喝
大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补血、保肝护肝、消除疲劳等功效；可与乌鸡、黑豆、木瓜搭配；与鱼肉、胡萝卜、虾皮相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、益精明目、滋肾等功效；可与青蟹、羊排、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
醪糟的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、温寒补虚、解渴消暑等功效；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消暑解热、开胃健脾、促消化等功效；与蛏子、扇贝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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