| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 可乐鸡蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于写字55分钟消耗的热量108 | |||||
1、材料：鸡蛋（已煮熟）
2、可乐、花椒
3、将已煮熟的鸡蛋剥壳，待用。
4、随后，在锅中倒入可乐。
5、接着，搁入花椒。
6、然后，加适量的老抽。
7、加适量的盐。
8、最后，下入剥了壳的鸡蛋。
9、煮开。
10、用文火煮上10分钟，即成。
11、盛出、装入碗中，就可以吃吃喽。。。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与牡蛎 、银鱼、苋菜搭配；与糖精、消炎片、菠萝相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
