蒸肉饼的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、解热毒、生津液等功效；可与韭菜、香菇、豆腐皮搭配；与百合、龟、乌梅相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、健脑益智等功效；可与明虾、干贝、香椿搭配；与茶叶、糖精、桔子相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、益气生津、大便秘结等功效；