葱香鸡肉豆皮卷的热量和减肥功效

1、取鸡胸肉洗净备用。

2、豆皮放入水中浸泡五分钟左右。

3、鸡胸肉剁碎，放入少许盐、香葱、五香粉、淀粉，搅拌均匀。

4、打入一个鸡蛋，鸡蛋可依据个人口味选择放或者不放，甚至多放。

5、充分搅拌均匀，形成鲜香的鸡肉馅。

6、浸泡过的豆皮一层一层分开，取一层平铺好。

7、将鸡肉馅平铺在豆皮上。

8、卷成卷儿。

9、取蒸锅放足够的水，将卷好的豆皮上锅蒸20分钟即可出锅。

10、鸡肉豆皮卷从锅中取出后放凉再切成小段，备姜汁或蒜汁搭配就可以吃啦。我喜欢吃姜汁，所以这里用的是姜汁，如果你喜欢香菜也可以在姜汁或者蒜汁中放入香菜末。
这道葱香鸡肉豆皮卷整体的味道就是鲜香，鸡肉的肉香伴着淡淡的葱香，使原本平淡无味的豆皮瞬间多滋多味了起来。