| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白巧克力 | 克 | 539千卡 | 539千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 443千卡 | 295千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 319克 | 白巧克力芝士蛋糕,快手美味下午茶热量/卡路里1081千卡 | |||

1、备料如以上。
巧克力或是奶油奶酪无论什么牌子都可尝试!
指不定有更惊喜的结果。

2、白巧克力掰小块,隔热水搅拌融化。
奶油奶酪同放里面隔热水搅拌融化。
混合至无颗粒状。

3、蛋黄蛋白分开打。
蛋黄打入刚刚混合的巧克力奶酪里,搅拌均匀备用。
蛋白打干净容器里备用。

4、将蛋白打发至干性发泡。
即打蛋器提起时能形成小尖,蛋白盆翻转后不会落下。给点耐心就可以!

5、将蛋白分两次!分两次哦!加入巧克力奶酪酱里切拌均匀。
上下切拌均匀,不要用搅打,避免蛋白细泡消失太快。
6、烤箱上下火170℃,中层,水浴烤法,45分钟。
(水浴烤法即是在搁置模具的托盘里,必倒入热水一起烤)下次补图。

7、因为各家烤箱温度会有差别,如未上色可最后加大到180℃,烤5分钟上色。

8、组织无比绵柔松软,又不会很甜腻。
下午茶干掉了一个还不够…呼呼…
成本应该略高,但是绝对的美味。
白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有帮助消化、延缓衰老、促消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、滋阴润燥、保护肝脏等功效;可与海虾、百合、韭菜搭配;与鹅、豆浆、兔肉相克,同食可能会引起不适;
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