| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 丘比沙拉酱 | 克 | 161千卡 | 310千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
| 总量 | 81克 | 无敌美味菌菇土豆热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡,相当于草地保龄球57分钟消耗的热量180 | |||||
1、把土豆和蟹味菇切小块备用
2、在锅内加入沙拉酱和蒜泥翻炒出香味
3、加入蟹味菇翻炒至淡淡的金黄色，水份收干
4、加入土豆翻炒均匀
5、加入生抽
6、最后加入葱花和黑胡椒就好啦！
丘比沙拉酱的热量310千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、祛腥提味、促消化等功效；
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