| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | ||
| 总量 | 787克 | 电饭煲煲鸡汤热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡,相当于宗教舞195分钟消耗的热量300 | |||||
1、鸡肉切断骨头，洗净除血水
2、冷水下锅，放入鸡肉，当归，党参，黄芪，山药老姜，并下入30克花雕酒，即可开电饭煲煲汤键开始煲
3、电饭煲上气七分钟即可切断电源，待气下落。
4、打开去除汤表泡沫，下盐巴味精和剩下的料酒即可
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、益气、补精填髓等功效；可与栗子、豇豆、松子搭配；与北极虾、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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