| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 163千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 620千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 403千卡 | 895千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 330克 | 葱香曲奇圈,赶走小饿的健康零食热量/卡路里1765千卡 | |||

1、小葱取中段40g,不用葱白的部分,切葱花要小颗粒的,但是不能用搅拌机。然后尽量均匀平铺在烤盘的油纸上,入烤箱上下火150度上下火10分钟,烤完仍然是绿色的,只是脱干了水份

2、黄油65g加糖粉42g和盐3g打发蓬松,体积膨胀松软

3、然后依次加入玉米油45g清水45g,两种液体分三次加入,加一次混合均匀再加另一份,这样乳化的更好,打蛋器始终用中低速打发,最后成图片中那样,纹路细腻,质地顺滑,我就叫它黄油酱

4、把干香葱碎撒进去,搅打均匀就可以

5、低筋面粉175g过筛,保证无颗粒状态,然后与葱花黄油酱翻拌均匀

6、裱花袋装上合适的裱花嘴,把面团装进去,随意造型,弄出自己喜欢的曲奇样式,大小尽量均匀(这里提醒一下,由于面团里有干葱碎,所以尽量用大号裱花嘴,防止堵塞裱花袋爆袋),这形状第一次做,还比较满意

7、放入烤箱上火180度,下火150度,烤13分钟。鲜香酥软的曲奇圈,好吃的不得了
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、疗疮、除口臭等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、养颜、抗衰老等功效;
清水的热量1千卡(每100克);
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、帮助消化、清污解毒等功效;与豆馅、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;
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