红枣桂圆姜丝茶的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、抗炎、保肝护肝等功效；可与黄豆、鲤鱼、小米搭配；与银鱼、胡萝卜、海蟹相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血安神、恢复体力、子宫肌瘤等功效；可与小米面、当归、甲鱼搭配；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、增进血行、杀菌等功效；可与慈姑、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

黑糖的热量372千卡（每100克）；具有补血养肝、健脾暖胃、活络气血等功效；可与荷兰豆、小米、黑豆搭配；与牛奶、牛肉、牛里脊相克，同食可能会引起不适；