烤五花肉-12L烤箱也能烤出金黄肉片的热量和减肥功效

1、五花肉切块，加上所有调料抓匀。
2.因为赶时间，所以没有放在冰箱腌制，直接放在烤箱第二层100度加热30分钟，因为不想洗烤盘所以铺了一层锡纸。
3.烤箱调到150度加热30分钟。
4.五花肉翻面，150度加热20分钟。
5.为了烤出更多的油，使肉不那么油腻，换锡纸，翻面220度加热10分钟。