甜酱香炸肉丁脆花生的热量和减肥功效

1、备料：精瘦肉半斤多约300克，两把花生仁，半个洋葱，甜面酱，白糖料酒五香粉。

2、肉及洋葱分别切丁，并将肉丁用少许五香粉、料酒和白糖腌制10分钟。

3、将花生瓣放入温油锅，慢火炸至微黄脆香，盛出冷却待用。

4、油锅里放少许洋葱炸香，放入肉丁翻炒至水分炒干。盛出备用。

5、热油炒剩余洋葱并加入甜面酱翻炒，可少加点水，并放入肉丁翻炒1-2分钟，起锅时放入香脆的花生炒拌。

6、入盘，配上薄饼或生菜卷着吃，香脆美味，十分可口！