香蕉醋的热量和减肥功效

苹果醋的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、散瘀、护肾等功效；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、痔血、助睡眠等功效；可与李子、苹果、牛奶搭配；与芋头、香芋、西瓜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、缓中止痛、补血等功效；可与荷兰豆、小米、黑豆搭配；与肥牛、牛奶、姜相克，同食可能会引起不适；