白菜粉条炖豆腐的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解热毒、补中益气、清热解毒等功效；可与羊肉、桂花、鲈鱼搭配；与菠菜、苦瓜、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通利肠胃、利尿通便、促消化等功效；可与海带、甜椒、牛肚搭配；与黄瓜、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；

排骨汤具有壮体抗老、滋补润心、补阳益髓等功效；

粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有提高免疫力、补虚乏、健脾胃等功效；