黑糖姜母膏的热量和减肥功效

1、手工纯黑糖一斤备用，我方便拍照拿几块拍的，我家的黑糖是无添加特纯的那种

2、生姜去皮切丁，红枣洗净切丁和枸杞备用

3、生姜红枣枸杞放搅拌机加少量水搅拌一下，枸杞可以最后关火再放，有习惯性拉肚子的别放枸杞。

4、我用的是美的搅拌机，这个有点老了，质量还是不错的好几年了还在用

5、把搅拌好的材料倒砂锅，这个是材料搅拌碎后的样子

6、把黑糖倒进去，开始加热，先大火烧开再改小火慢熬

7、熬的时候人不能离开，要不断搅拌，不然要糊底，这个熬一个多小时了，还是比较稀

8、两个多小时就可以熬好了，看图这样子，搅拌的时候不会立马回位就表示水分蒸干了，可以关火了

9、等还有一点余温的时候就可以装罐了，第二天把它放冰箱保存

10、每天早上一碗小米粥加一勺黑糖姜母膏，暖胃，暖身，暖心，暖宫……温暖全家人

11、每次可以多做一点放冰箱保存，现在这个季节容易感冒，每天喝一点让全家人远离感冒