麻辣豆腐的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热润燥、清肺健肤、健脾利湿等功效；可与西葫芦、白萝卜、虾皮搭配；与苦瓜、葱、竹笋相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋肝阴、生津液、润肌肤等功效；可与鸡腿菇、韭菜、柿子搭配；与何首乌、杏仁、香菜相克，同食可能会引起不适；

郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有降血压、缓冲贫血、治疗高血压等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；