| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 531千卡 | 717千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | ||
| 总量 | 398克 | 牛轧糖热量/卡路里1561千卡 | |||
 热量1561千卡,相当于打牌1041分钟消耗的热量90 | |||||
1、黄油小火化成液体加入棉花糖
2、棉花糖化软 成糊状加入奶粉
3、充分和棉花糖拌匀 没有干粉
4、没 有奶粉的干粉后加入花生拌均匀成下方的样子
5、放入磨具 擀平 稍微晾凉后切块
6、切块完成
7、切块完成
8、包糖纸 装袋子
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、缓解疲劳、抗致癌等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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