| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 298千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 826克 | 黄桃罐头热量/卡路里704千卡 | |||
 热量704千卡,相当于洗衣服327分钟消耗的热量129 | |||||
1、桃子洗净
2、切成小块，备用
3、放水，冰糖。水煮开
4、水开后，放入桃子，煮至桃软。
5、趁热装入无水无油的罐头瓶里，把盖子拧紧。瓶子倒放，如瓶子密封好，这样可以保存一年。
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、降血脂、延缓衰老等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、养阴生津、化痰止咳等功效；可与白果、草莓、高粱搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
