| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | ||
| 饮用水 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 宝宝零食-山楂糕热量/卡路里998千卡 | |||
 热量998千卡,相当于推举333分钟消耗的热量180 | |||||
1、山楂洗净待用.
2、将山楂去核去蒂待用.
3、把处理好的山楂入料理机打碎待用.
4、不粘锅内加入山楂碎，水，冰糖进行熬煮.
5、大火烧开煮10分钟.
6、小火再煮30分钟，并且不停搅拌避免糊锅.
7、搅拌到可立住筷子的黏稠度即可.
8、装入保鲜盒待成型，如果熬煮的时间充足，装盒后30分钟即可成型，未定型的可冷却后入冰箱冷藏3小时定型.
9、用模具将山楂糕切成小块，即可食用.
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、清热除火、解毒等功效；可与五味子、莼菜、草莓搭配；
饮用水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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