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奶香南瓜小馒头的热量

奶香南瓜小馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
南瓜59千卡22千卡
总量270奶香南瓜小馒头热量/卡路里59千卡
水中柔软体操热量59千卡,相当于水中柔软体操15分钟消耗的热量240

奶香南瓜小馒头的做法共8个步骤

食材主料/辅料

南瓜 适量、 面粉 适量、 炼奶 适量、 奶粉 适量、 白糖 适量、 泡打粉 适量、 干酵母 适量
食材功效信息

南瓜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气、降血压、通便等功效;可与墨鱼、火腿、虾皮搭配;与海虾、大闸蟹、辣椒相克,同食可能会引起不适;

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