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奶香蔓越莓吐司的热量

奶香蔓越莓吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
蔓越莓干184千卡368千卡
牛奶76千卡42千卡
总量480奶香蔓越莓吐司热量/卡路里1163千卡
烤面包热量1163千卡,相当于烤面包465分钟消耗的热量150

奶香蔓越莓吐司的做法共4个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 蔓越莓干 50克、 牛奶 180克、 奶粉 15克、 白糖 20克、 黄油 20克、 酵母 3克、 少许、 全蛋液(刷表面用) 少许
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、护眼明目、延缓衰老等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、治疗便秘、预防便秘等功效;可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配;与菠菜、巧克力、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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