姜枣茶-驱寒利器的热量和减肥功效

鲜姜的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、解毒、杀菌等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补血、滋润肌肤、保肝护肝等功效；可与木瓜、粳米、枸杞子搭配；与鱼肉、牛奶、海蟹相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、保健、补血等功效；可与姜、小米面、荷兰豆搭配；与牛腩、牛里脊、牛奶相克，同食可能会引起不适；