剁椒鱼头的热量和减肥功效

鱼头的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、增强性功能、健脑等功效；可与丝瓜、豆腐、豆浆搭配；与绿豆、山楂、西红柿相克，同食可能会引起不适；

剁椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有祛风湿、防感冒、健胃消食等功效；可与茄子、鸡蛋、羊排搭配；与羊肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；