虾蟹粥的热量和减肥功效

1、高大上的AH煲，可是来的路上磕碰导致按钮外的一个圈坏了(不开心T^T)

2、拆开包装有看到两个小盒子

3、分别是插线与竹饭勺

4、操作面板在盖子上，还是触屏的哟~

5、表面是金属拉丝的质感 高big

6、插头部位在下面的侧面 散热口也在底下

7、这块板是活动可拆卸的

8、按一下圆圈的按钮 盖子就会弹起

9、内胆就是高大山的麦饭石釜啦，天然材料富有18种健康微量元素

10、内胆不大 但是非常有分量 沉甸甸的。

11、首先，大米用水淘洗两遍后 放少许盐和油拌匀 放置一会再煮

12、基围虾去须去脚 开背去虾线

13、大闸蟹提前蒸好(放姜片) 将大闸蟹去壳刷干净 去掉不能吃的部分 分成小块(因为母蟹被我吃完了 所以用的公蟹 要煮进粥里 所以去掉了腿)

14、米入锅 倒入纯净水 煮粥的水是米的4-5倍

15、调成煲粥模式

16、一个煲粥模式结束后，米都开花，放入姜片、虾蟹，再调一个煮饭模式

17、煮至虾蟹里的黄让粥也变黄，加胡椒粉和盐 搅拌均匀

18、断电，撒上一把葱花，即可出锅，出锅后淋上少许香麻油更香。

19、直接用锅子装也是蛮有卖相的。

20、成品图

21、成品图

22、成品图

23、成品图