砂锅也能烤红薯的热量和减肥功效

1、因为即将用来烤红薯，所以只需要用干毛巾或者厨房纸巾把坤博砂锅见外擦干净即可。

2、在砂锅里面放置一个烤架

3、在烤架上铺上足够大的锡纸，我是用二张以十字型叠在一起的，锡纸一定要360度延展到锅品之外，以避免烤汁或水份进入锅底。

4、将洗干净的红薯放在锡纸上

5、上锅盖大火烤30分钟

6、然后翻面再烤20分钟左右。（记得要带隔热手套）。如果红薯个头比较大，就适当延长烤制的时间。可以用一根筷子插入红薯检测是否已烤好。

7、趁热开吃，非常香软

8、现在是吃红薯的最佳季节

9、香，甜，软，糯的烤红薯