| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 182克 | 方便面热量/卡路里645千卡 | |||
 热量645千卡,相当于玩游戏114分钟消耗的热量340 | |||||
1、大锅热水。
2、等待水热烧开，加上方便面就可以了。
3、这就是我的作品，哈哈哈简单，哈哈哈！我只是闹着玩。哈哈哈哈哈！那么好玩。
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、健胃消食、胃肠胀气等功效；可与紫甘蓝、苦瓜、包菜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、肝胆病、冠心病等功效；
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