| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香葱 | 克 | 30千卡 | 30千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 206克 | 葱油面热量/卡路里673千卡 | |||
 热量673千卡,相当于儿童足球96分钟消耗的热量420 | |||||
1、植物油放入小锅中，放入葱青部分，小火油炸十分钟
2、油炸成枯黄色即可关火，
3、捞出炸好的葱青，也可以留着放面条里吃，我不喜欢所以直接捞出来了！趁热放入白芝麻，搅拌
4、起锅煮面条，放入一丝丝盐
5、煮好的面条盛出来
6、放入葱油，酱油，香醋，葱花搅拌！喜欢重口味的可以放辣椒
7、很漂亮是不是
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解表、缓疲劳、增强食欲等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、润肠、预防心血管硬化等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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