苹果米糊的热量和减肥功效

1、我用了半个蛇果，如果宝宝饭量大，适量添加。
选用蛇果的原因是宝宝还小吃不了水果，蛇果是粉果，所以我买苹果都是选择买蛇果。
蛇果的营养价值高，宝宝也好消化。

2、帮削好的苹果切小块放去蒸，大概5分钟。
我还放了两个奶香馒头，反正一起蒸只要5分钟就熟了。
也可以一起吃。

3、三勺白粥和蒸熟的蛇果一起放入料理机搅拌，[额...忘记拍步骤了。]

4、搅拌完就可以来吃了，浓浓的苹果香味。