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甜醋猪脚姜蛋的热量

甜醋猪脚姜蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
姜片8千卡41千卡
6千卡11千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量147甜醋猪脚姜蛋热量/卡路里113千卡
仰卧起坐热量113千卡,相当于仰卧起坐14分钟消耗的热量480

甜醋猪脚姜蛋的做法共5个步骤

食材主料/辅料

猪前蹄 半只、 姜片 少许、 4勺、 鸡蛋 4个
食材功效信息

姜片的热量41千卡(每100克);具有健胃止呕、促消化、辟腥臭等功效;可与芥菜、牛腩、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有解毒、防衰老、护肝等功效;可与桑葚、姜、绿豆芽搭配;与水芹菜、胡萝卜、四季豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、养血发胎、延缓衰老等功效;可与紫菜、银鱼、荠菜搭配;与地瓜、牛奶、味精相克,同食可能会引起不适;

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