| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 鲜虾奶油咖喱热量/卡路里2千卡 | |||

1、准备好食材,给虾仁去虾线

2、爆炒洋葱、青红椒,炒出香味就好

3、倒入一碗水,等水开

4、放入咖喱块,一块咖喱块挺大的,可以切成小块放进去,更容易融化
等咖喱块完全融化之后,放虾仁

5、倒入奶油,如果喜欢奶味重一点就把奶油多放一点,没有奶油的话,也可以放牛奶

6、等虾仁变色,奶油和咖喱完全融合,关火,完成

7、配着咖喱汁,能吃一锅饭

8、降降~吃光啦
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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