胡椒棒的热量和减肥功效

1、准备材料

2、将培根和洋葱切成小丁，大家注意安全，不要切到手哦

3、在平底锅里加油，油热后加入洋葱炒香，再加入培根炒至金黄色

4、将胡椒粉加进培根洋葱调味，一小勺就够了

5、将炒好的洋葱培根末装盘备用

6、低筋粉100g装盘备用

7、将盐泡打粉，白砂糖加入面粉中

8、将盐泡打粉，白砂糖加入面粉中

9、用手把面粉和黄油搓开，搓匀，将大块黄油搓开搓细，不然后期拌不匀

10、将胡椒弄碎倒入拌匀的面粉中

11、用勺子将粉类和胡椒全部拌匀

12、牛奶加入面粉中拌匀，不要过度搅拌导致面团起劲，影响后期操作和口感

13、将面团均分成两块，不要太过揉搓，这是一款不需要过度揉捏的“懒人”饼干

14、将面团压扁成5mm左右的厚度

15、将培根洋葱加进面饼，一大勺就够了，分量不能超过面团体积的一半，太多料会在后续擀平中“爆肚”

16、面皮收口：捏4个对角把口封住，注意捏紧，防止漏出

17、再次压扁直至1CM左右的厚度

18、将面团擀开，记住要撒一点粉防粘

19、将面团擀成3mm厚度的长条形，不要沾到面板

20、把面皮切成1cm宽的长条，长度不限

21、饼干进炉烘烤160度15分钟，放置烤盘上左右保持一定间距