宝宝爱吃的免烤蛋糕-火龙果慕斯的热量和减肥功效

1、准备好材料

2、将吉利丁片用凉水泡软备用

3、将奥利奥饼干捣碎成粉末状，加入隔水加热融化的黄油搅拌均匀

4、用保鲜膜包住慕斯圈的底部后，加入饼干碎

5、用擀面杖将饼干碎压实

6、将吉利丁片隔水热溶

7、淡奶油加入糖粉后打发至6分发，顺滑流动状态，待用。

8、将奶油奶酪隔热融化至顺滑状态，可以先用打蛋器打到顺滑状态再热溶

9、将火龙果打成液态，过粉筛，把火龙果汁和柠檬汁加入奶油奶酪中，搅拌至顺滑状态

10、加入热溶的吉利丁液，搅拌均匀

11、分两次加入打发过的淡奶油，快速搅拌均匀，（避免吉利丁的缘故变得粘稠）

12、将火龙果慕斯水倒入慕斯圈中，将便面弄平整，放入冰箱冷藏半个小时以上

13、制作镜面，将过筛好的火龙果液加入糖粉，加入隔热融化好的吉利丁液。

14、等镜面液凉一点后，倒入已经冷藏过的慕斯蛋糕表面。蛋糕再放入冰箱冷藏4小时以上即可。

15、将做好的慕斯从冰箱取出后，用热毛巾敷一下就可以脱模了

16、成品图