火腿肠面包的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、养颜、预防骨质疏松等功效；可与桃、甘蔗、蜂蜜搭配；与菠萝、钙粉、橙相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、促进代谢、治疗便秘等功效；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有解热烦、预防癌症、养血发胎等功效；可与圆生菜、丝瓜、辣椒搭配；与消炎片、红薯、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、滋阴、增强免疫力等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、预防蛀牙、促消化等功效；与红豆馅、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；