炒红果的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、消食化滞、消食健胃等功效；可与枸杞子、猪肉、蜂蜜搭配；与胡萝卜、笋瓜、海鲜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、清热除火、生津止渴等功效；可与鸭梨、莼菜、银杏搭配；

清水的热量1千卡（每100克）；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、增强抵抗力等功效；可与桑葚、雪梨、雪花梨搭配；与豆腐、莴笋、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；