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黄瓜饺的热量

黄瓜饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
黄瓜31千卡16千卡
猪肉馅617千卡227千卡
总量737黄瓜饺热量/卡路里1640千卡
烤面包热量1640千卡,相当于烤面包656分钟消耗的热量150

黄瓜饺的做法共11个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 黄瓜 适量、 猪肉馅 适量、 鸡蛋 适量、 海米 适量、 适量、 味精 适量、 香油 适量、 酱油 适量、 适量、 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、改善贫血、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防酒精中毒、健脑安神、降血糖等功效;可与绿豆芽、豆腐、虾米搭配;与哈密瓜、金桔、干辣椒相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补钙、润肌肤、解热毒等功效;可与香芋、圆茄子、芒果搭配;与黄豆、甲鱼、何首乌相克,同食可能会引起不适;

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