蔬菜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、润肠胃、补虚等功效；可与山楂、丝瓜、冬瓜搭配；与菊花、香菜、百合相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养胃生津、解渴利尿、促消化等功效；可与鳜鱼、甜椒、奶酪搭配；与羊肝、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、促消化、抗癌等功效；可与狗肉、蜂蜜、比目鱼搭配；与杏、西红柿、白酒相克，同食可能会引起不适；

马铃薯的热量62千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠通便、养颜、补充营养等功效；可与豇豆、豆角、醋搭配；与香雀、香蕉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；