红糖姜汤的热量和减肥功效

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、活血、温胃驱寒等功效；可与黑豆、小米、荷兰豆搭配；与文蛤、松花蛋、竹笋相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、温肺止咳、发汗解表等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、抗炎、抑制癌细胞等功效；可与小麦、木瓜、鹌鹑搭配；与银鱼、虾皮、海蟹相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；