| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 349克 | 女巫手指饼热量/卡路里1535千卡 | |||
 热量1535千卡,相当于跑步192分钟消耗的热量480 | |||||
1、黄油室温软化，着急的话也可以切成小块儿放微波炉叮一分半
2、加入白砂糖，用打蛋器搅拌均匀，分次加入蛋液继续搅打，使蛋液与黄油充分融合
3、筛入低粉，用刮刀搅拌，最后用手把面团和匀，盖上保鲜膜静置二十分钟左右
4、面团均匀分成若干份，搓成长条，用手指按压出凹陷，凸起的部分是手指关节，用小刀或者勺柄在关节处刻两道，在指尖处按压一颗杏仁
5、上下火180度预热5分钟，烤盘放在中层烤15到20分钟，各家烤箱脾气不同，亲们时刻注意火候，调整温度和时间
6、用潮自拍做的效果，有点惊悚
7、剩了一个小面团，搓成圆球，用食指在中间按压出一个凹陷，和手指一起进烤箱，取出后在凹陷部分放颗M豆，在两边用黑巧克力画出蜘蛛脚，注意图上右下角，哈哈，我放了颗蓝莓，用蕃茄酱涂抹边缘，女儿说像眼珠
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、解盐卤毒、调整胃肠道等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、美容护肤、养血发胎等功效；可与干贝、桂圆、银鱼搭配；与田鸡、红薯、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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