彩椒凉拌金针菇的热量和减肥功效

1、备好原料：彩椒，黄瓜，金针菇

2、将彩椒黄瓜切丝，尽量和金针菇一般细，这样口感好。俺的刀工还是不到位啊（掩面而逃）

3、关键的步骤了，将金针菇在沸水里焯30秒，马上捞起。

4、将所有原料配在一起，按照自己的口味将各种调料拌入。

5、做菜就要讲究个色香味形俱全啊，特别是凉拌菜，更要有漂亮的造型了。