| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 3056千卡 | 873千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 811克 | 圣诞奶油蛋糕热量/卡路里3204千卡 | |||
 热量3204千卡,相当于午睡4005分钟消耗的热量48 | |||||
1、提前做好蛋糕
2、横切面抹打发好的奶油
3、放菠萝果肉
4、抹好蛋糕胚
5、做蛋糕围边花纹
6、用筛子把巧克力粉均匀撒到抹好的蛋糕面上
7、草莓斜切挤奶油在盖上做小雪人 八齿裱花嘴做圣诞树，撒彩色糖果完成*^o^*
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、增强活力、预防便秘等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、减肥、促进胃肠蠕动等功效；可与橙子、酸奶、榛子搭配；与黄瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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