芒果冰淇淋的热量和减肥功效

1、所有的食材

2、蛋黄加糖打到发白，变稠

3、在加入牛奶和炼乳打匀

4、在加入玉米淀粉搅拌到无颗粒

5、小火加热，要不停的搅拌，小心糊锅，变稠之后，放一边备用

6、芒果用小勺子去皮，加入搅拌机中打成泥

7、芒果泥中在加入放凉的蛋黄糊，搅拌均匀

8、淡奶油用打蛋机打发到6成，就是刚刚出现纹路还能流动状

9、在把搅拌机里的芒果蛋黄糊用三次倒入淡奶油中有搅拌

10、搅拌好的芒果蛋黄糊在倒到一个大的容器中，放入冰箱只就好了。大概每一个小时拿出来搅拌一次，至少要搅拌4次以上，这样做出来的冰淇淋口感才好

11、来秀一张大美图