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松软大馒头的热量

松软大馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酵母粉20千卡325千卡
糖粉58千卡389千卡
牛奶168千卡42千卡
面粉1281千卡366千卡
总量771松软大馒头热量/卡路里1527千卡
羽毛球热量1527千卡,相当于羽毛球339分钟消耗的热量270

松软大馒头的做法共8个步骤

食材主料/辅料

酵头面粉 300克、 酵母粉 6克、 糖粉 15克、 面粉 350克、 牛奶 400克、 碱面 0.8克
食材功效信息

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、舒缓肝气、保肝解毒等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、改善贫血、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、预防便秘、治疗便秘等功效;可与草莓、桃、黑豆搭配;与巧克力、韭菜、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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