| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 超简单好吃的泡面汤煮排骨热量/卡路里1320千卡 | |||

1、煮泡面的汤

2、将排骨用温水洗干净,多洗几遍,然后放入锅中。

3、大火煮15分钟足够了,用的电磁炉,所以设个定时就一边玩耍去了,完全不担心。

4、电磁炉熄火后,将排骨盛入盘中,趁热开动吧。
排骨的热量264千卡(每100克);具有解热毒、补肾气、止消渴等功效;可与海带、蘑菇、紫菜搭配;与甘草、菊花、黄豆相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1