华夫蛋堡的热量和减肥功效

1、将鸡蛋与糖混合，搅拌均匀。

2、倒入油，搅拌均匀。

3、倒入水，搅拌均匀。

4、筛入面粉与泡打粉。

5、用刮刀将面粉搅拌成团。

6、华示饼模具预热，涂一层油。

7、放入取适量面糊放入模具内，盖上盖儿。

8、烤6分钟左右，至金黄即可。

9、将一片华夫饼铺在底下。

10、铺上生菜与火腿，再盖一片华夫饼，华夫汉堡就做好了。