| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 492千卡 | 328千卡 | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 259克 | 香肠披萨热量/卡路里1046千卡 | |||
 热量1046千卡,相当于减肥操174分钟消耗的热量360 | |||||
1、饼上刷亨氏番茄酱
2、均匀撒奶酪三分之二
3、放入香肠碎
4、放入青豆，再撒另三分之一奶酪，上下250加热15分钟
5、成品，好吃的不要不要的
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病等功效；与杨桃、鲈鱼、羊肉相克，同食可能会引起不适；
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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