蜜豆海草冻芋圆的热量和减肥功效

蜜豆具有健胃、消暑、治疗高血压等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、防治近视、改善视力等功效；可与木瓜、香蕉、桃搭配；与钙粉、杨梅、米汤相克，同食可能会引起不适；

芋圆的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与黄瓜、胡萝卜、茼蒿搭配；与油豆腐、北豆腐、韭菜相克，同食可能会引起不适；